Ratsastusterapia on kuntoutusmuoto, jossa toimitaan yhdessä hevosen kanssa.
Omalla kohdalla ratsastusterapian tavoitteena on itsenäisen liikkumisen helpottaminen ja liikkeenhallinnan vahvistaminen. Ratsastan nyt neljättä vuotta kelan päätöksellä, ja sinä aikana hevosista on tullut minulle tärkeä osa itseä.
Vaikka aloitin ratsastusterapian positiivisin ajatuksin, ei minulla ollut aavistustakaan siitä mitä kaikkea se minulle antaisi.
Liikuntavamman kanssa elävälle hevonen voi mahdollistaa monenlaisia asioita. Hevosen selässä pääsen asentoon, johon kehoni ei taivu muulla tavoin. Jalat pääsevät lepäämään, kun ne ohjautuvat pois virheasennoista. Hevosen kävely mahdollistaa spastiselle keholleni sellaisen liikkeen, jota en pysty omien jalkojen avulla tuottamaan. Hevosen liikkuessa metsäpolulla tasapaino kehittyy itsestään, kun oppii luottamaan hevosen liikkeisiin ja siihen, ettei sitä tarvitse pelätä.
Hevonen ei odota minun suorittavan mitään vaan ottaa minut vastaan sellaisena kuin olen. Hetki hevosen kanssa auttaa irrottautumaan arjen kuvioista ja hengähtämään. Koska en vammani takia pääse kovin helposti metsään yksin, hevonen on siihen oiva kaveri. Hevosen selässä pääsen kulkemaan sellaisia reittejä, jotka ovat minulle liian vaikeita tai pitkiä kävellä.
Aluksi oli tosi vaikeaa päästä eroon suorittamisesta ja omasta yrittämisestä. Olin tottunut siihen, että liikettä pitää itse aktiivisesti harjoitella. Ratsastusterapiassa asia on päinvastoin.
Ratsastamassa olen oppinut, että kuntoutus edistyy parhaiten, kun pystyy rentoutumaan ja on yrittämättä tilanteessa liikaa. Kiireetön ja rauhallinen ilmapiiri sekä hevosen hyväksyvä olemus ovat opettaneet lempeää suhtautumista itseäni kohtaan ja auttaneet hyväksymään keskeneräisyyttä.
Minulta on usein kysytty, miksi en käy itsemaksavana ratsastustunneilla. Ratsastusterapia eroaa ratsastustunneista ja muusta hevostoiminnasta siten, että ratsastusterapialle asetetaan aina jokin toimintakykyä tukeva tavoite, jonka kautta arjessa toimiminen helpottuu. Tavoitteet asetetaan aina yksilöllisesti ja ne voivat liittyä esimerkiksi kehonhallintaan, tunnesäätelyyn tai vuorovaikutustaitojen vahvistamiseen.
-Heppahöperö