Arjen toimivuus on tärkeää arjessa jaksamisen ja voimavarojen riittävyyden näkökulmasta. Arjen rytmittäminen sekä itselle sopivat toimintatavat ovat tässä keskeisiä asioita. Myös sosiaaliset suhteet, toisten ihmisten apu sekä taloudellinen hyvinvointi ovat tärkeitä asioita arjen toimivuudessa ja sen kuormittavuuden vähentämisessä.
Olen ollut työkyvyttömyyseläkkeellä nyt pari vuotta. Oli oikeastaan aika helpottunut olo jäädä työkyvyttömyyseläkkeelle, koska olin miettinyt sitä jo vuoden. Olin kokeillut työelämässä jo monenlaista ja koin, että se on aika haastavaa. Toisaalta eläkkeellä olo on raskasta, kun aina pitää miettiä mitä tekee, ei ole sellaista rutiinia. Oon koittanut opetella, että aamulla herään aikaisin ja illalla meen…
Tietoa ja vinkkejä arjen toimivuuteen
- Siivousvinkit (martat.fi) -paina tästä
- Inspiraatiota arkiruokaan – resepti ja viikon ruokalista vinkkejä (k-ruoka.fi) -paina tästä
- Omien tulojen ja menojen seuranta (takuusaatio.fi) -paina tästä
- Nuoren opas itsenäistymisen tueksi (theseus.fi) -paina tästä
- Arjen esteettömyysvideot (invalidiliitto.fi) -paina tästä
- puoli_nainen – arjen kokemuksia (instagram.com) -paina tästä
- katariinaraikkonen – arjen kokemuksia (instagram.com) -paina tästä
- Arjen aapinen (mentalhealthpromotion.net) -paina tästä